Ju-Jutsu-Erftstadt
Was ist Ju-Jutsu
Kampfsport
Selbstverteidigung
Fitness & Mobilität
Warum Ju-Jutsu-Erftstadt
Kampfsport
Ju-Jutsu-Erftstadt hat seine Ursprünge in Japan und wurde von den Samurai als Kriegskunst angewendet.
Heute ist Ju-Jutsu weltweit im Breitensport angesiedelt und setzt sich aus mehreren Kern-Elementen zusammen.
- Striking - Schlag- und Tritttechniken (jap. Atemis)
- Throws - Würfe
- Groundfighting - Bodentechniken
- Submissions - Aufgabetechniken
Warum Ju-Jutsu-Erftstadt
Selbstverteidigung
Beim SV-Training kommt es auf andere Trainingsschwerpunkte an:
- Effektivität
- Wahrnehmung und Reaktion
- Automatisierte Techniken
Warum Ju-Jutsu-Erftstadt
Fitness und Mobilität
Eine starke und ausgeglichene Physis ist für jede Sportart wichtig.
Jede Trainingseinheit beinhaltet:
- Ausdauertraining
- Schnellkrafttraining
- Mobilitätstraining
Über uns
Ein wenig über unsere Abteilung
Wir trainieren täglich von Mo-Do im Dojo der
Dreifachhalle Liblar
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Unsere Trainer haben auch Erfahrung im Kickboxen, BJJ, MMA, Grappling und im Waffentraining
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Werde ein Teil unserer Familie, denn in unserem Kampfsport-Herzen haben alle einen Platz.
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